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Cómo sobrevivir al embarazo: una guía completa para tener un embarazo fitness de silvia mariana quezada rosete

Descripción - Como mamá primeriza es angustiante, no saber ni por dónde empezar. Escuchas un bombardeo de información, que honestamente lo único que genera son más dudas. Lo primero que yo quería saber era cómo cuidarme, no solamente al bebe, para que creciera lo más sano posible dentro de mi. Si no también a mí, no quería subir 30 kilogramos en el embarazo, ni hincharme, que me salieran hemorroides, ó estrías en todo mi estomago.Fue debido a esto, que desde de que supe que estaba embarazada, comencé a investigar y a estudiar. Después de que nació mi primer hijo, dediqué tres años más de mi vida a seguir estudiando y a escribir este libro.Cuando me embarace por segunda vez aplique todos mis conocimientos adquiridos y el resultado fue asombroso, tanto para mi, como para mi bebe. Para que te de una idea, mis embarazos fueron algo así: -Con mi primer embarazo no me salieron estrías, hemorroides, ni tuve ninguna molestia, subí 12 kilogramos en todo el embarazo, pero mi bebe peso 2,700kg, y obtuvo una calificación Apgar de 7.Cuatro años más tarde de investigación y elaboración de este libro, subí 6 kilogramos en todo el embarazo, me mantuve activa, sin ninguna molestia y mi bebe peso 3,500kg, y obtuvo una calificación Apgar de 10.Y aunque no tengo ningún título en medicina, quiero compartir todos estos TIPS, que vienen de una larga investigación, noches de desvelo, experiencia propia, y de más de 100 mujeres que han sido madres, que me ayudaron por medio de instagram y facebook a contestar dudas sobre el embarazo, y el parto que todas nos llegamos a hacer. Para ayudar a futuras mamás a tener un embarazo y recuperación de en sueño.

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Detalles del Libro

• Name: Cómo sobrevivir al embarazo: una guía completa para tener un embarazo fitness
  
• Autor: silvia mariana quezada rosete
  
• Categoria: Libros,Juvenil,Salud personal
  
• Tamaño del archivo: 14 MB
  
• Tipos de archivo: PDF Document
  
• Idioma: Español
  
• Archivos de estado: AVAILABLE
  

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